墨西哥城 3–5 天游玩行程（第一次来 + 美食 + 博物馆）

如果您在找一份真正“能落地”的墨西哥城行程，且需要兼容 3 天、4 天或 5 天，这篇就是为第一次来 CDMX 的旅行者准备的：重点放在 博物馆、美食和经典 必做体验，同时避免把一整天耗在城市交通里。

规划的核心很简单：把景点按区域打包（历史中心 Centro、Chapultepec、Coyoacán），并坚持 “一天一个大博物馆”，这样才有体力继续逛市场、吃 tacos、晚上散步。

出发前：6 个能显著省时的快速建议

住得更中心：靠近历史中心更省时（Zócalo、美术宫、博物馆、地铁都近）。
一天一个“重磅”博物馆：Anthropology + Frida + 美术宫硬拼，体验会明显打折。
Uber + 地铁组合：跨城用 Uber 更省心；简单线路用地铁更快（尽量避开高峰）。
热门票提前订：Frida Kahlo Museum（Casa Azul）经常售罄。
早出发：早晨更凉快、人更少，拍照也更舒服。
注意海拔与日照：CDMX 海拔高，补水、防晒，第一天放慢节奏。

行程概览（3–5 天）

第 1 天：历史中心精华 + 经典夜生活（轻松）

Zócalo + 大教堂
Templo Mayor（遗址 + 博物馆）
美术宫 + Alameda Central
晚餐：tacos al pastor / suadero

第 2 天：Chapultepec + 顶级博物馆日

Chapultepec 公园散步
国家人类学博物馆（必去）
Roma/Condesa 晚餐 + 甜品

第 3 天：Coyoacán + Frida + 市场（按体力调整）

Coyoacán 广场与咖啡
Frida Kahlo Museum（Casa Azul）
市场小吃 + 轻松夜晚

第 4 天（加一天）：Teotihuacan 或 Xochimilco（二选一大体验）

Teotihuacan：古城遗址与大视野，或
Xochimilco：运河、音乐、氛围感

第 5 天（加一天）：“美食 + 街区 + 小众博物馆”

市场早晨 + street food
Soumaya / 现代艺术选项
最后一晚自由安排（mezcal、音乐或长晚餐）

3 天游玩行程（第一次来最稳）

第 1 天：Centro Histórico（Zócalo、遗址与标志性建筑）

上午

从 Zócalo 开始，迅速建立“城市坐标系”。
进入 大教堂（不花太久但很值得）。
参观 Templo Mayor，用最清晰的方式理解“墨西哥城的层次”（阿兹特克 → 殖民 → 现代）。

下午

前往 美术宫（Bellas Artes）（能进馆更好，外观也足够震撼）。
在 Alameda Central 走走休息。

晚上（美食友好）

第一天晚餐最简单：tacos（pastor + suadero 是经典组合）。
想吃甜点：churros + 热巧克力。

延伸阅读：墨西哥城有什么好玩

第 2 天：Chapultepec + 国家人类学博物馆

上午

早到 Chapultepec 公园，人少又舒服。
如果您很喜欢历史/视野：可以加 Chapultepec 城堡（比较耗时，只建议真爱）。

下午（行程“主博物馆”）

国家人类学博物馆：建议只挑 3–5 个展厅重点看，体验更好。
简单优先级：Mexica（阿兹特克）、Maya，以及中庭“巨伞喷泉”。

晚上

去 Roma/Condesa 一带吃饭（节奏更放松）。
结束时来点简单甜品或冰淇淋。

第 3 天：Coyoacán + Casa Azul + 市场小吃

上午

在 Coyoacán 慢走（广场、街头音乐、咖啡馆）。

中午（需要预约时段）

Frida Kahlo Museum（Casa Azul）：按时段入场，慢慢看。

下午

市场“边走边吃”：tostadas、tlacoyos、水果、aguas frescas。
若还想加一站文化点，保持轻量（小画廊、书店或长咖啡）。

美食规划：墨西哥城美食指南：吃什么

4 天游玩行程（选择一个“重磅加项”）

第 4 天最容易安排过满。建议 二选一：

选项 A：Teotihuacan（最推荐的一日/半日行程）

尽早出发（越晚越热也越拥挤）。
预留 3–5 小时在遗址内（带水、帽子、防晒）。
回城后吃一顿简单的晚餐即可。

交通与选择：墨西哥城最佳一日游

选项 B：Xochimilco（运河 + 音乐 + 氛围）

上午更安静，下午更热闹。
上船前确认 总价与时长。
与 Coyoacán 合并只建议体力充足时。

5 天游玩行程（最舒服：博物馆 + 美食 + 街区）

有 5 天就能放慢节奏，且更深入。第 5 天建议做成“自由选择日”：

第 5 天上午：市场 + street food

选一个大市场（早去、慢慢尝）。
用“多站小份”替代单一大早餐。

第 5 天下午：再选一个博物馆（看兴趣）

Soumaya 博物馆（建筑 + 广泛收藏）
现代艺术博物馆（Museo de Arte Moderno）
Tamayo 博物馆（Museo Rufino Tamayo）

第 5 天晚上：用一晚“标准 CDMX”收尾

长晚餐，或
一杯 mezcal，或
若住在中心区，轻松散步回酒店。

每天怎么吃（最简单的“好吃不纠结”）

第 1 天（Centro）：pastor + suadero；churros。
第 2 天（Chapultepec/Roma）：人类学博物馆后安排一顿正经午餐；Roma/Condesa 甜品收尾。
第 3 天（Coyoacán）：市场小吃为主；晚餐更清淡。
第 4 天（加项）：目的地附近简单午餐；回城吃舒适餐。
第 5 天：市场“试吃日”。

FAQ：墨西哥城行程常见问题

墨西哥城 3 天够吗？

够，前提是住得中心、动线清晰：Centro Histórico、Chapultepec（人类学博物馆）、Coyoacán（Frida）就能覆盖“第一印象”的核心。

4 天还是 5 天更合适？

4 天：加一个重磅体验（Teotihuacan 或 Xochimilco）。
5 天：更慢的节奏、更深入的美食与多一个博物馆选项。

住哪里最适合这份行程？

第一次来，住在 Centro Histórico 附近最省心：景点密度高，交通更方便，晚上也更好走。

查看房型：客房